Psikolojik Danışmanlık Hakkında

Psikolojik danışmanlık, bireylerin yaşam deneyimlerini, duygularını ve düşüncelerini anlamalarına yardımcı olmayı hedefleyen profesyonel bir alandır.

Bilimsel temelli yöntemler kullanılarak, bireyin öz-farkındalık geliştirmesi ve yaşam kalitesini artırması amaçlanır. Bu alan, kişisel gelişim ve öğrenme süreci olarak ele alınabilir.

Psikolojik danışmanlık, yaşamın farklı dönemlerinde çeşitli konularda bilgi ve destek arayan bireyler için uygundur:

• İçsel deneyimlerini anlamak isteyenler • Geçmiş deneyimlerini anlamlandırmak isteyenler • İlişkisel süreçlerde farkındalık kazanmak isteyenler • Kişisel gelişim ve öz-farkındalık hedefleyenler

Bu alan, kendini anlama ve bireysel gelişim yolculuğu olarak değerlendirilebilir.

Danışmanlık süreci genellikle şu aşamalardan oluşur:

**1. İlk Görüşme:** Tanışma, beklentilerin paylaşılması ve karşılıklı uyumun değerlendirilmesi.

**2. Değerlendirme:** Mevcut durumun, geçmişin ve hedeflerin anlaşılması.

**3. Çalışma Süreci:** Düzenli görüşmeler aracılığıyla keşif, anlama ve öğrenme.

**4. Sonlandırma:** Kazanımların pekiştirilmesi ve bağımsız yolculuğa hazırlık.

Sürecin süresi bireysel ihtiyaçlara göre değişir.

Danışmanlık sürecinde gizlilik, temel etik ilkelerden biridir:

• Görüşmelerde paylaşılan tüm bilgiler gizlidir • Yazılı izniniz olmadan hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılmaz • Kayıtlar güvenli şekilde saklanır • KVKK kapsamında kişisel verileriniz korunur

**İstisnalar:** Yasal zorunluluklar veya ciddi risk durumlarında sınırlı bilgi paylaşımı gerekebilir. Bu durumlar baştan açıkça konuşulur.

Her iki format da farklı avantajlar sunabilir:

**Yüz Yüze Görüşme:** • Doğrudan ortam deneyimi • Sözel olmayan iletişimin tam gözlemlenmesi

**Online Görüşme:** • Coğrafi esneklik • Zaman tasarrufu • Ev ortamının güvenliği

Hangi formatın sizin için uygun olduğu, bireysel ihtiyaçlarınıza ve koşullarınıza göre değerlendirilir.